Как питание влияет на голос

А вы знали, что наше питание влияет на наш голос? 🍽

⠀ От рациона зависит не только окраска голоса, его приятное звучание и лёгкость в распевании, но и снятие некоторых зажимов. ⠀ ⠀

✅ Полезно:
☕️ Теплый сладкий черный чай
🥛 Нежирное теплое молоко
🥚 Сырые яйца
🔪 Сливочное масло
💧 Обычная теплая вода
⠀ ⠀

❌Вредно:
🥜 Арахис, семечки, сухарики с приправами, соленые орешки, чипсы
🧂 Острые приправы, горчица, кетчуп, хрен
🥩 Жирное мясо, острый фастфуд, жирная еда
🥤 Ледяные газировки
🥃 Алкоголь


С такой диетой можно не только поправить голос, но и здоровье ❤️